PART 1

远离危险水域

安全第一

PART 2

不慎落水，

如何科学自救？

关键：保持冷静，减少体力消耗！

✅ 仰漂法：身体放松，头部后仰，口鼻露出水面；

利用漂浮物：抓住木板、塑料瓶等可浮起的物品；

呼救：大声呼喊，吸引他人注意。

❌ 错误做法：

拼命挣扎（会加速下沉）；

手脚乱蹬（容易抽筋）。

PART 3

遇到他人落水，

如何正确施救？

切记：不盲目下水！
✅ 正确做法：

大声呼救，寻求成人或专业人员帮助；

拨打110、120，准确报告位置；

利用工具救援（竹竿、绳子、救生圈等）。

❌ 错误做法：

直接跳入水中（未成年人不可贸然施救）；

手拉手组成“人链”（易导致群体溺水）。

PART 4

游泳池游泳，

也要注意安全！

下水前做好热身，防止抽筋；

遵守泳池规则，不追逐打闹；

身体不适、饥饿或疲劳时不游泳；

未成年人游泳需有家长或老师陪同。